Curso de Introdução a Musculação
Informações
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Aulas11
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Carga horária10 horas
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DificuldadeMédia
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IdiomaPortugues
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Alunos11675
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CertificadoR$ 59,90
Professor
Diego LopesAprenda com quem já domina do assunto e torne-se você também um especialista em Curso de Introdução a Musculação
Visão geral
Ensina Definição, Variáveis do treino de força, Importância de se treinar força, Exercício porção média, Exercícios porção inferior, Exercícios porção superior, Exercícios com pesos livres, Exercícios com polia, Exercícios região lombar, Exercícios em aparelhos, Exercícios com pesos livres e Formulário. Se você gostou desse curso vai gostar também do Curso de Introdução ao Yoga,, Atividade Física no Envelhecimento, e Yoga: Meditação para Acalmar a Mente e o Coração,. Sobre a carga horária: O curso possui 10 horas de carga horária.
Conteúdo do curso
- Definição
- Variáveis do treino de força
- Importância de se treinar força
- Exercício porção média
- Exercícios porção inferior
- Exercícios porção superior
- Exercícios com pesos livres
- Exercícios com polia
- Exercícios região lombar
- Exercícios em aparelhos
- Exercícios com pesos livres
O nosso certificado é válido conforme (Lei nº 9.394) e pode impulsionar sua trajetória pessoal e profissional. Confira como aproveitá-lo:
- Horas Complementares na Faculdade – Aceito por diversas instituições, confirme antes as regras da sua faculdade.
- Pontuação em Concursos Públicos – Muitos editais permitem uso para pontos extras, consulte sempre as especificações.
- Destaque no Currículo – Demonstra iniciativa, diferenciando você em seleções profissionais.
- Reconhecimento Profissional – Valorizado em diversas organizações como comprovação de qualificação.
Sempre verifique requisitos específicos para melhor aproveitamento.
Esteja ciente de que o conteúdo do curso é gratuito, assim como a maioria dos nossos cursos. No entanto, para a emissão do certificado, cobramos uma taxa administrativa a partir de R$ 59,90, que pode ser paga via boleto, cartão de crédito ou PIX.
Essa taxa se destina à cobertura dos custos operacionais relacionados à emissão do certificado, manutenção da plataforma, suporte ao aluno e desenvolvimento contínuo de novos cursos e conteúdos educacionais.
Para saber mais detalhes sobre o certificado, clique aqui.
Informações
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Aulas11
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Carga horária10 horas
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DificuldadeMédia
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IdiomaPortugues
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Alunos11675
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CertificadoR$ 59,90
Professor
Diego LopesAprenda com quem já domina do assunto e torne-se você também um especialista em Curso de Introdução a Musculação