Curso de Obesidade e Atividade Física

Visão geral

Você verá quais são os riscos da obesidade, os cuidados que a pessoa obesa deve ter ao praticar atividades físicas, dicas para treinar em casa e na academia, tipos de exercícios, como usar os equipamentos e muito mais. Se você gostou desse curso vai gostar também do Curso de Atividade Física no Envelhecimento: Seleção de Exercícios,, Musculação, e Yoga Básico,. Sobre a carga horária: O curso possui 80 horas de carga horária. Porém, se for concluído antes de 5 dias, passa a ter 10 horas de carga horária. Conforme nosso contrato e termos de uso.

Conteúdo do curso

• Obesidade virou doença
• Obesidade e disfunções corporais
• Obesidade e disfunções metabólicas
• Riscos para o corpo
• Riscos para a saúde
• Efeitos psicológicos
• O que é atividade física?
• Para quem é atividade física?
• Atividade física x Esporte
• Obesidade e atividade física
• Cuidados
• Atividade física é o remédio?
• Antes da atividade física...
• Durante a atividade física...
• Após a atividade física...
• Vantagens de treinar em casa
• Cuidados com treino em casa
• Dicas para treino em casa
• Não comece antes de...
• Comece pelo simples
• Dê preferência às máquinas
• Esteira
• Bicicleta
• Elíptico
• Supino reto
• Fly reto
• Alongamento
• Exercício livre x Máquina
• A segurança das máquinas
• Formas de um mesmo exercício
• Além da musculação
• Exercícios em casa
• Atividade física ao ar livre
• A obesidade mata!
• Orientação profissional
• Tenha paciência
• Estudos indicam...
• A própria OMS diz...
• Um pouco é melhor que nada

O nosso certificado é válido conforme (Lei nº 9.394) e pode impulsionar sua trajetória pessoal e profissional. Confira como aproveitá-lo:

• Horas Complementares na Faculdade – Aceito por diversas instituições, confirme antes as regras da sua faculdade.
• Pontuação em Concursos Públicos – Muitos editais permitem uso para pontos extras, consulte sempre as especificações.
• Destaque no Currículo – Demonstra iniciativa, diferenciando você em seleções profissionais.
• Reconhecimento Profissional – Valorizado em diversas organizações como comprovação de qualificação.

Sempre verifique requisitos específicos para melhor aproveitamento.

Esteja ciente de que o conteúdo do curso é gratuito, assim como a maioria dos nossos cursos. No entanto, para a emissão do certificado, cobramos uma taxa administrativa a partir de R$ 59,90, que pode ser paga via boleto, cartão de crédito ou PIX.

Essa taxa se destina à cobertura dos custos operacionais relacionados à emissão do certificado, manutenção da plataforma, suporte ao aluno e desenvolvimento contínuo de novos cursos e conteúdos educacionais.

Para saber mais detalhes sobre o certificado, clique aqui.

Outros cursos

João Luiz Turqueti Correa

Curso de Gestão e Marketing Esportivo

60 Horas

484 alunos Grátis

Andréa Martins Beliato

Curso de Introdução ao Yoga

60 Horas

2261 alunos Grátis

Thiago Alves

Curso de Treinamento Funcional

60 Horas

2636 alunos Grátis